统一工作,凝聚共识,增强做好精神卫生工作的使命感和责任感。精神疾病发病呈上升态势,精神卫生工作存在的主要问题,认清形势,坚定信心,准确把握精神卫生事业发展面临的形势和机遇,精神卫生机构是提供精神卫生服务的龙头
秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了“暖胃四宝”,不妨试试看。
南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。
胡萝卜——增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖较合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。
甘蓝——修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。